アロマテラピー
- 2012年04月13日
足下が冷えると寝付きが悪いと聞きました。
レタスを食べるとよく寝られると聞きました。
早速両方試してみました。
夜中に足が熱くて起きてしまいました。
レタスは効果があるようです。
最近善き大先輩である生活の木の重永社長の影響でアロマを始めてみました。
ちょっと集中力を高めたいなという時はリツエアクベバ。鼻をすっきりさせたいなという時はユーカリ・グロブルス。
寝る前にはラベンダーはちょっときつかったのでスタッフの方に相談したらオレンジスイートが良いとのことだったので試しています。
アロマは凄いですね。
効果があります。
脳、精神に香りというのは随分と影響があるものなのですね。
