daily routine

  • 2017年11月23日

６時起床　中南米のプロジェクトの対応

７時　　　ジムでランニングと筋トレ

時間があまり無いので負荷を上げて短く終える。300kcal消費
シャワー
スペイン語の勉強
朝食

８時半〜夕方まで　　行政機関と数件の打ち合わせと現場視察

夜　　　　日本から赴任されたと或る省庁の方と会食。

本省の幹部と話すのはいつもためになる。

ナイトキャップを引っ掛けて就寝。

 

出張先の行動は大体このような日々の繰り返しだ。

ストイックに朝から晩まで働く。

 

 

Jazz & Whisky in Bangkok

  • 2017年11月23日

夜はjazz とウイスキー。

今日も朝から晩までよく働いた。

一服。