スマトラ島の大噴火

  • 2018年02月23日

幸いにも死傷者はいないようですが、気になりますね。

スマトラ島には何度も行き知り合いもいるので心配です。

https://www.facebook.com/FenomenosNaturales1/videos/585144178518172/

出張先でのトレーニング

  • 2018年02月23日

早朝に起きて5kmほどのランニングに筋トレ。

事故がないようにできるだけランニングマシンを使うようにしています。

安全な地域ならば良いのですが屋外でのランニングは不測の事態を避けたいのであまりしないようにしています。

仕事

朝食

出発

そんな出張先での朝です。

 

なんだかパタゴニアの営業マンみたいになってしまいました。