海でデトックス

短時間でも海に浸かるとストレスが発散できます。
医学的な根拠は私にはありませんが気持ちが楽になり身体が軽くなるのが分かります。
タラソテラピー。日本語で「海洋療法」と呼ばれています。
「海洋気候の作用の中で、海水、海藻、海泥を用いて行う治療」だそうです。
体重のうち水分が占める割合が、60%~70%と言われています。
海水浴客が去った海。まだまだ関東地方の海は暖かいです。
休日には少しばかり海に使ってリラックスしました。