2kg

  • 2015年02月01日

出張中に体調を崩し 治った後も食事は控えめにした

今回の出張でおよそ2キロは痩せたと思う

 

2キロは意外と大きい

首回りも腹回りも楽になった

 

体のキレが増すと気分が良い

今年はリバウンドに気を付けながら少しずつ体重を落とすことにしている

 

実はブログにはほとんど書かないがボクシングをやっている

最近はシャドーだけである

スパーリングは避けている

 

どうしても殴られる頻度が高くなると仕事に支障が出るからだ

しかし身体は覚えていると思う

 

大して強くもないが苦労して習得した技術は錆びないようにしたい