今朝のニュース。
天気予報で、山間部は雪が降るとのことでした。
妙高、斑尾あたりですかね。
暑い夏が終わったと思ったら、あっという間の雪便り。
今年はスキーに挑戦します。
すでに所謂ゲレンデ滑るような、オールマウンテンタイプは用意しました。
できれば、早々に基礎を習得して、シーズンの終わりにはパウダー系まで到達したいです。
パークはやめておきます。
やったらスノボと同じことになってしまいますからね。
体に気をつけながらです。
すでにスタッドレスタイヤも装着済み。
-18度まで対応できるという優れものの寝袋を購入しました。
早速入ってみましたが、ヌクヌクです。
今後アウトドアの活動が増える中で、用意しておきました。
体を労ってということではなく、体が欲しているようです。
大量のサラダを毎食いただいています。
すでに１週間。
勿論タンパク質も摂取していますが、炭水化物は少なめです。
それだけのことで１週間。体が軽快になります。
体って不思議ですよね。
11月になって海水温は段々と下がり、もう冷たくなってきました。
それでも一生懸命遊ぶとウェットスーツの中は汗をかいています。
海から上がると喉が渇きます。
そんな時の定番は、いちごオ・レです。
私がいつも使っている海岸の駐車場にはダイドードリンコさんの自動販売機があります。
海上がりの一本。
やめられません。
25年前の、変色して、穴が空いていたボードのリペアが終わりました。
西海岸の有名なシェーパーさんの作品です。
今の私には合わないので寄付をする予定です。
なかなか美しいですよね。
https://youtube.com/shorts/xgfaXthXlzg?feature=share
Gary Linden作です。
炭水化物は少し抑えています。
控えめにして、サラダは大量に食べています。
ちょっと体質を改善しています。
お昼は赤身肉を焼いてルイボスティ。
アメリカ産の肉ですが、にんにく醤油でいただきます。
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